Elsa Pataky enseña yoga a sus hijos
El yoga es una disciplina muy recomendada por los expertos por los numerosos beneficios que produce a nivel de bienestar físico y mental. El yoga permite alimentar cuerpo y mente. Una disciplina que mejora la toma de conciencia de la propia postura corporal, el adecuado control de la respiración que es clave para prevenir el estrés, el pensamiento negativo y canalizar la energía. Algunas famosas también son grandes amantes del yoga y lo practican con regularidad.
La modelo Ariadne Artiles es una de ellas. Quien también siente pasión por esta disciplina es la actriz Elsa Pataky que ahora disfruta de algunos de estos momentos de yoga en la playa junto a sus hijos. Ella misma ha compartido la fotografía, que podrás ver después del salto del post, a través de Instagram.
Hace solo unos días, Elsa Pataky compartió estas palabras de reflexión sobre el carpe diem y búsqueda de la alegría presente a través de Instagram: “Disfruta los pequeños momentos de la vida, porque algún día miraras hacia atrás y te darás cuenta de que eran los grandes “. Una buena dosis de inspiración para poner las ideas en orden.
En la mayoría de las entrevistas, Elsa Pataky explica cómo la maternidad ha cambiado su vida en positivo. El próximo mes de julio cumplirá los 40, Elsa Pataky está en plena forma y el yoga le permite cuidarse no solo físicamente a través de un estilo de vida activo sino también, mentalmente gracias a esos espacios de silencio que vienen acompañados de reflexión, motivación y amor propio. Elsa Pataky ha compartido esta bonita foto a través de Instagram y ha añadido este pie de texto que muestra un instante familiar en la vida de la actriz: “Mis chicos, aficionados al yoga de playa con mamá”. También puedes seguir sus publicaciones a través de su blog en la revista Glamour.
